كتاب “البرمجة اللغوية العصبية” للدكتور إبراهيم الفقي يعد واحدًا من أبرز الكتب التي تتناول هذا المجال، حيث يقدم فيه د. الفقي شرحًا وافيًا لمفهوم البرمجة اللغوية العصبية (NLP) وكيفية تطبيقها في الحياة اليومية لتحقيق النجاح الشخصي والمهني.
الكتاب يركز على كيفية استخدام العقل الباطن واللغة لتوجيه الإنسان نحو الأهداف التي يسعى لتحقيقها. يعتمد الفقي على أساليب متنوعة تشمل التأمل، التفكير الإيجابي، والتصور الذهني لتحفيز الشخص على استكشاف إمكاناته الداخلية.
كما يتناول الكتاب مواضيع تتعلق بتغيير المعتقدات السلبية، تحسين التواصل مع الآخرين، تطوير الثقة بالنفس، والتغلب على التحديات النفسية والعاطفية. يعد هذا الكتاب دليلًا عمليًا يساعد القارئ على فهم نفسه بشكل أفضل ويزوده بالأدوات اللازمة لتحقيق حياة أكثر نجاحًا وسعادة.
الفصل الأول: مفهوم البرمجة اللغوية العصبية:
البرمجة: تشير إلى أفكارنا ومشاعرنا وأفعالنا ، حيث من الممكن استبدال البرامج المألوفة ببرامج جديدة وإيجابية. لغوي: القدرة الطبيعية على استخدام اللغة المنطوقة أو غير المنطوقة العصبية: يشير إلى نظامنا العصبي وطريقة حواسنا الخمس التي نرى من خلالها ونسمع ونشعر ونتذوق ونشم.
الفصل الثاني: مهارات الاتصال الذاتي للشخص:
إن ارتباط الإنسان بنفسه هو ما يحدث داخل شخصية الإنسان ، سواء عن طريق التفكير أو الإدراك أو التركيز أو المعتقد أو القيمة ، فهو العالم الداخلي الذي يحدث فيه كل شيء أولا قبل أن يظهر للعالم الخارجي. من أجل إتقان عملية الاتصال ، يجب إتقان مهارات الاتصال الداخلي ، وفي هذا الفصل يقدم الفقي مجموعة من هذه المهارات العملية لإتقان عملية التواصل مع الذات ، بما في ذلك نموذج التغيير ، ونموذج التحكم في ردود الفعل اللاواعية ، ونموذج التركيز ، ونموذج الإدراك.
الفصل الثالث: مهارات التواصل مع الآخرين:
التواصل مثل الفلاش ، بغض النظر عن مدى الظلام في الليل ، فإنه يضيء دائما الطريق أمامك.كل ما نقوله أو نفعله له تأثير على الناس. التحدي الذي نواجهه هو تعلم التواصل الجيد ، بغض النظر عن الظروف. في هذا الفصل ، يقدم الدكتور إبراهيم الفقي مجموعة من الاختبارات العملية التي تساعد على اكتشاف أنفسنا واكتشاف الآخرين من حولنا ، بما في ذلك اختبار النظام التمثيلي ، وهو النظام الذي على أساسه نعبر عن ما بداخلنا ويتحكم في صنع القرار لدينا. في هذا الفصل ، قدم الفقي أيضا مجموعة من الاستراتيجيات التي تساعد على بناء علاقات إنسانية مليئة بجو من الثقة والاحترام المتبادل.
الفصل الرابع: التميز في فن الاتصال:
في الفصل الأخير ، يقدم المؤلف مجموعة من الاستراتيجيات التي تعبر عن إتقان عملية الاتصال ، وتناولت هذه الاستراتيجيات فكرة حل المشكلات ، والتواصل المطلق ، وأخيرا الاستراتيجية الشخصية للدكتور الفقي. هذه هي أهم الأفكار التي تناولها كتاب البرمجة اللغوية العصبية ، ويحتوي الكتاب في كل فصل على اختبارات عملية تساعد على اكتشاف الذات وتطوير عملية التواصل الصحيح مع الذات والآخرين.
تاريخ البرمجة اللغوية العصبية
يعود أصل البرمجة اللغوية العصبية إلى عام 1975 تقريبا على أيدي المواطنين الأمريكيين :
جون غريندر ، لغوي. ريتشارد باندلر عالم رياضيات وعالم كمبيوتر وباحث في علم النفس .
قررت منظمة الصحة العالمية تطوير أصول البرمجة اللغوية العصبية بالتنسيق مع أستاذ جامعي إنجليزي أصلي جريجوري باتيسون. قدم هذان المبدعان للعالم والإنسانية سلسلة من الأنماط لتحقيق التغيير. كما زودنا بكيفية تقليد أي شكل من أشكال التفوق البشري . وتبعهم العديد من العلماء منهم الدكتور إبراهيم الفقي في كتابه البرمجة اللغوية العصبية (كتاب البرمجة اللغوية العصبية إبراهيم الفقي الجزء الأول).
ما هي البرمجة اللغوية العصبية
يمكن تعريف البرمجة اللغوية العصبية على أنها دليل استخدام العقل من أجل الوصول إلى التفوق البشري. إما من وجهة نظر علمية ، فهي وفقا لما طرحه مؤسسو البرمجة اللغوية العصبية أنفسهم :
1-البرمجة: تشير إلى أفكارنا ومشاعرنا وأفعالنا حيث أنه من الممكن استبدالها بأفكار إيجابية وجديدة. 2-لغوي: هي قدرتنا الطبيعية على استخدام اللغة المنطوقة (الكلمات والمفردات) أو غير المنطوقة (الحركات والمواقف). 3-العصبية: يشير إلى نظامنا العصبي وحواسنا الخمس المتمثلة في الرؤية والشم والتذوق والسمع والشعور.
الافتراضات المسبقة في البرمجة اللغوية العصبية
إنها مجموعة من الافتراضات الصحيحة التي تحدد تكوين وخصائص السلوك وجمع المعلومات والتقييم الشخصي. توصي الافتراضات المسبقة بمجموعة من الإرشادات لتمكين الناس من تطبيق علم البرمجة اللغوية العصبية وتحقيق النتائج المرجوة والأكثر أهمية:
* احترام نظرة الشخص الآخر للعالم لدى جميع البشر مجموعة من القيم والمعتقدات التي تحدد أنماط سلوكهم. وقد يبدو سلوك شخص آخر بمثابة تحد لك. إذا كنت عازما على تغييره إلى الشكل الذي تريده ، فأنت كذلك. أو ما هو أسوأ بكثير. قد ينتهي بك الأمر بالصدمة من ثبات الناس على قيمهم ومعتقداتهم. إذا نجحت في إجراء تغيير بسيط ، فقد يكون ذلك بسبب الخوف وسيكون عبثا. وسرعان ما يعود الشخص إلى سلوكه القديم .
* الخريطة ليست المنطقة ، الخريطة هي تصورك ، في حين أن المنطقة هي الحياة. صاغ عالم الرياضيات البولندي "ألفريد كورزيبسكي"هذا التعبير ليؤكد أن الإدراك ليس حقيقة. وبالتالي هناك نقطة رئيسية. إلا أن تصورك للوضع يتغير. حياتك ستتغير معه .
* توحيد النية الإيجابية وراء كل سلوك عند التعامل مع الناس من الضروري فصل سلوكهم ونواياهم. وإلا سوف تقع في فخ التعميمات. تذكر ألا تدع إجراء واحدا لشخص ما يصبح إدراكك الكامل له. لأننا حقا أكثر من فعل واحد. وفي النهاية ، من الأفضل التمسك بالاعتقاد بأن وراء كل سلوك نية إيجابية.
أهم الأفكار في البرمجة اللغوية العصبية
* الشخص الأكثر مرونة هو الشخص الذي يتحكم في الموقف. استمرت الذبابة في الاصطدام بنافذة مغلقة ، مما أدى إلى إجهاد نفسها بالطيران نحو النافذة دون العثور على منفذ للخروج.هلكت الذبابة تحت الضغط ، بينما كان هناك باب مفتوح بالقرب من النافذة كان الطريق إلى الحرية. مثل هذا السلوك يشير إلى عدم المرونة. إذا جاز التعبير ، يتصرف الكثير من الناس مثل الذبابة ، ويكررون ويكررون أنماط السلوك الفاشل ، ويقولون نفس الأشياء ، ويفعلون نفس الأشياء. في النهاية ، يسود التعب والتوتر والإحباط أيضا. لا تنس أن تظل مرنا في كل ما تفعله ، لأن المرونة هي القوة .
* الفشل غير موجود ، ولكن هناك رأي محدد حول تجربة الأشخاص الذين يميلون إلى تحويل أفكارهم إلى الأشياء المؤسفة التي مرت في حياتهم ، والتفكير في الصعوبات والمضايقات التي واجهوها واعتبروها فشلا وفشلا ، وسرعان ما تظهر مشاعر القصور ولا يهم عدد المرات التي فشلت فيها في الماضي ، كل ما يهم هو كيف تستفيد من هذه التجارب ، كما يقول الصينيون : "النجاح يأتي من القرارات الصحيحة ، والقرارات الصحيحة تأتي من التقدير الصحيح للأشياء ، والتقدير الصحيح يأتي من التجارب ، والتجارب تأتي من التقدير الخاطئ للأشياء" .
* التواصل البشري يحدث على المستويين الواعي واللاواعي ، ذكر عالم النفس "جورج ميلر" من جامعة هارفارد في دراسة أجريت عام 1956 أن : العقل الواعي قادر على استيعاب أكثر من سبعة (+_) قطعتين من المعلومات في لحظة معينة ، أي أن قدرة العقل الواعي محدودة . يمكن للعقل اللاواعي استيعاب أكثر من 2 مليار قطعة من المعلومات في الثانية . في الواقع ، يحتوي العقل اللاواعي على جميع ذكرياتك وبرامجك منذ أن كنت جنينا في الرحم ، أي أن العقل اللاواعي لديه قدرة استيعاب غير محدودة تماما.
فكر في موقف في الماضي عندما شعرت بالثقة بالنفس والدافع للعمل-على سبيل المثال ، الحصول على دبلوم أو ترقية طال انتظارها ، أو إكمال صفقة مبيعات ناجحة ، أو ولادة أو إنجاب طفل من أجلك ، واسترجع إحدى تلك التجارب كما لو كانت تحدث الآن ، انظر ، اسمعها وشعر بها مرة أخرى ، استفد من القوة التي تمنحك إياها هذه التجربة ، وتذكرها أولا وقبل كل شيء.
تأثير العقل على الجسم
وجوهنا وحركات أجسادنا هي مرآة لأفكارنا ، والعكس صحيح ، وإذا أردت ، جرب ما يلي: 1-فكر في شيء لا تحبه. 2-الآن فكر فيه كما لو كان هنا أمامك الآن. 3 - أثناء التفكير في الأمر ، راقب بعناية تعابير وجهك وحركات جسمك. 4 - والآن افعل العكس وفكر في شيء تحبه كما لو كان هنا أمامك الآن ، ومرة أخرى سجل تعبيرات جسمك بعناية . إذا كان كل شيء ممكنا لشخص ما ، فمن الممكن لأي شخص أن يتعلم كيف يعمل نفس الشيء.
