“كيف تضاعف ذكاءك” هو كتاب يهدف إلى تقديم استراتيجيات عملية لتحسين القدرات العقلية وزيادة مستوى الذكاء. يتناول الكتاب عدة طرق وأساليب يمكن للفرد اتباعها لتطوير مهارات التفكير وحل المشكلات والإبداع. إليك ملخصًا لأهم الأفكار التي يناقشها الكتاب:
1. التفكير الإيجابي والمرونة العقلية: يشير الكاتب إلى أهمية التفكير الإيجابي والابتعاد عن الأفكار السلبية، حيث أن الذكاء لا يتعلق فقط بالقدرة على التعلم وإنما بكيفية استغلال القدرات العقلية بشكل فعّال.
2. تطوير مهارات الذاكرة: يقدم الكتاب نصائح لتحسين الذاكرة، مثل استخدام تقنيات الحفظ الفعّال، الربط بين الأفكار، والاستفادة من الرسوم التخطيطية للمساعدة في استرجاع المعلومات.
3. حل المشكلات بطرق إبداعية: يؤكد الكتاب على ضرورة استخدام التفكير الإبداعي عند مواجهة التحديات، وعدم التوقف عند الطرق التقليدية للحل، بل البحث عن حلول مبتكرة.
4. التعلم المستمر: ينصح الكاتب بضرورة القراءة المستمرة وتعلم مهارات جديدة لزيادة مرونة العقل وقدرته على التكيف مع المواقف المختلفة.
5. التغذية العقلية والجسدية: يشدد الكتاب على أهمية الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة لتحسين صحة الدماغ، مما يساهم بشكل كبير في تحسين أداء الذكاء والقدرات العقلية.
6. إدارة الوقت: يعرض الكتاب كيفية تنظيم الوقت بشكل فعال بحيث يمكن للفرد تخصيص وقت كافٍ للتفكير والتعلم.
يشرح كتاب كيف تضاعف ذكاءك كيفية تقوية قدراتك العقلية وإظهار الطاقات الكاملة في عقلك.
1-وداعا لذاكرة السمكة
نقول دائما لأولئك الذين ينسون الأسماء والتواريخ والمعلومات أن لديه ذاكرة سمكية ، وربما تعتقد أيضا ، أيها القارئ ، أن لديك ذاكرة سيئة للغاية ، ولكن ما يخفيه عنك هو أن لديك ذاكرة أفضل بكثير مما تعتقد، ولكن كنت لا تستخدم كذلك لخدمة أهدافك كما الملايين من الناس الآخرين،
بمجرد أن تعتاد على الطريقة الصحيحة لإدخال المعلومات في عقلك ، ستتمكن من تذكر المعلومات العامة والأسماء والكلمات الجديدة.
تقول القاعدة الذهبية لرفع الكفاءة العقلية أنه من الأسهل تذكر مكان الحصول على المعلومات بدلا من تذكر المعلومات نفسها ، وتعتمد هذه القاعدة على طريقة فهرسة البيانات في الذاكرة لتخزينها واسترجاعها .
ستساعدك هذه الطريقة على تذكر المعلومات الجديدة عند ربطها بأشياء جذابة ومحبوبة ، وربما تكون قد لجأت إلى هذه الطريقة في دراستك عندما كان عليك تذكر أسماء البلدان ، على سبيل المثال ، ربطها بلون معين أو صوت أو حرف أو طعام.
2-اقرأ المزيد في وقت أقل
قد يبهرك الأشخاص الذين يتمتعون بقدرة قراءة فائقة السرعة ، وتريد إذا كانت لديك نفس القوة العظمى التي لديهم، وهي في الواقع ليست قوة عظمى ، ولكنها مهارة تتطور باستخدام تقنية" خط العرض المرئي " المستخدمة من قبل القراء المحترفين، وسوف تساعدك على العثور على العبارات والفقرات الهامة في أي مادة تقرأ وسوف توجهك نحو استنتاجها المهم.
في المدرسة ، تعلمنا كيفية توصيل الحروف ببعضها البعض لتكوين كلمة يسهل قراءتها وفهمها ، لكن المشكلة هي أننا لم نتعلم الانتقال إلى الخطوة المنطقية التالية ، وهي ربط الكلمات معا،
يكمن سر القراءة الفعالة في قراءة الأفكار والعبارات ، وأسهل طريقة لتطبيق ذلك هي اعتبار أن النص المكتوب عبارة عن سلسلة من الفقرات المتصلة ببعضها البعض ، وتدريب نفسك على التقاط معنى كل فقرة بسرعة ، وتجنب الوقوف على العبارات التكميلية للمحتوى التي توسع فقط رسالة الفقرة.
3 - كن سريعا في التعلم
يتبع أعظم اللاعبين ورجال الأعمال الرياضيين طريقة "التنشيط الذهني" لتحقيق التعلم السريع ، وهي طريقة تعتمد على تخيل ردود أفعالك تجاه الأحداث في موقف ما ، ومن أهم ميزات هذه الطريقة أنها تدرب عقلك على الاستجابة لجميع التطورات تلقائيا،
تخيل "ألكسندر أليمينين" لعب أدوار كاملة من الشطرنج بهذه الطريقة من التنشيط العقلي ، ودرب عقله على التحركات غير المتوقعة للخصم وردود أفعاله تجاههم ، وبعد ثلاثة أشهر تمكن من هزيمة بطل العالم في الشطرنج.
يرغب طلاب العلوم أيضا في قضاء وقت أقل في الدراسة وفي نفس الوقت يكونون أكثر فاعلية ، ولتحقيق ذلك ، من الضروري استخدام طريقة "التعلم المبرمج" بمساعدة مسجل كاسيت صغير ، لذلك عندما تبدأ في قراءة مادة جديدة لك ، توقف عند المعلومات المهمة التي تريد تذكرها،
قم بتسجيله بصوتك على الكاسيت مع ترك مساحة حيث توجد الكلمة الرئيسية في المعلومات ، وتوقف مؤقتا لفترة من الوقت ثم اذكر الكلمة المراد قولها حيث توجد المساحة ، ثم توقف عن التسجيل وكرر العملية عندما تصادف فكرة مهمة.
4-اكتشف قوتك الإبداعية
هل تعتقد أن الإبداع ينتمي إلى فئة معينة من الأشخاص أنت مخطئ حصريا ، لأن الإبداع هدية نملكها جميعا ، لكننا لا نعرف كيف نطلق العنان لها ، وكيف نستفيد منها ، ولكن بما أن الإبداع هو هدية يولد بها الشخص ، فلماذا لا تظهر في المشاكل التي تتطلب إيجاد حلول غير عادية
اعلم دائما أن المشكلات التي يصعب عليك حلها بالطرق التقليدية ترجع إلى الحلقة المفقودة ، والخطوة الأولى لإيجاد حل رائع لأي مشكلة هي اكتشاف طبيعة هذه الحلقة المفقودة ، ويتحقق ذلك باتباع خطوتين: أولا ، اسأل نفسك عن طبيعة الشيء الذي بمجرد توفره يسهل حل المشكلة،
والثاني هو الاستعداد للتفكير بشكل مستقل ، وسوف تحتاج إلى كتابة جميع الحلول التي تتبادر إلى ذهنك دون التسرع في إلغاء أي منها.
لقد استخدمنا الإبداع في الماضي لحل المشكلات بطرق غير تقليدية ، ولكن ماذا عن استخدامه لإنشاء أفكار إبداعية توفر لنا الكثير من الفرص الممتازةنعم ، هذا ليس مستحيلا ، كل ما يتطلبه الأمر هو إيجاد طريقة لتحقيق أقصى استفادة من النصف الأيمن من دماغك المسؤول عن التفكير الإبداعي
5-اجعل كلماتك مؤثرة وفعالة
يمكن للأشخاص المتعلمين استخدام الكلمات لكتابة جمل مفيدة ، لكن معظم الناس لا يعرفون كيفية ترتيب الكلمات في جمل تحقق الغرض المقصود منها ، والمشكلة هنا ليست في إجمالي المفردات التي تستخدمها، ولكن عن احتمال أن كنت لا تستخدم المفردات الخاصة بك بطريقة فعالة.
أكبر مشكلة يقع فيها معظم من يكتبون خطابات العمل هي أنهم يستخدمون الإطراء المبالغ فيه في كتابة الرسالة ، معتقدين أن كتابة الرسائل التي تتميز بالتكلفة والطغيان تجعلهم يبدون مثل المثقفين،
في الواقع ، لا ينبغي كتابة الرسائل بأسلوب أبهى ، يجب أن تكون الرسائل الفعالة بسيطة وموجزة ومكتوبة بلغة الكلام اليومي ، أي الطريقة التي سيتم بها نقل الرسالة إذا تم التحدث بها.
قد تكون بعض أو كل الأفكار المعروضة هنا جديدة بالنسبة لك ، لأن معظم الناس لا يدركون مدى قدراتهم العقلية حتى يبدأوا في استخدام الأساليب التي تبرز وتستخدم تلك القدرات بأفضل طريقة لخدمة أغراضهم وأهدافهم،
هذه الأساليب الآن بين يديك ، ابدأ بتطبيقها في الأيام القادمة ، وأطلق العنان لمعجزاتك العقلية.
